Dicono che è fantastica, che queste donne semplicemente "non accadono". Ed è vero. Martyna Wojciechowska è una donna fuori dal mondo.
Come seconda polacca (dopo Anna Czerwińska), ha vinto la Corona della Terra, un trofeo per aver scalato le vette più alte del mondo. Nel 2006. scalò la montagna più alta del mondo: l'Everest.
Ma Martyna non solo arrampica. Viaggia, si tuffa, spara (ovviamente negli sport), partecipa a raduni di motociclisti. E dappertutto sta guadagnando allori, sui quali non si accontenta, perché la spingono, continuano a spingerla in avanti.
Da dove trai tanta passione?
Non mi è mai piaciuta la stagnazione, la monotonia, la vita noiosa e pacifica. Mi ha sempre portato da qualche parte. E quando stavo iniziando a fare qualcosa, dovevo andare fino in fondo. Vivere in movimento, in movimento, superare le proprie debolezze è ciò di cui ho più bisogno
Hai qualche debolezza?
Certo. Io, come qualsiasi altro essere umano, ho dei punti deboli e mi sento stanco e mi chiedo cosa fare dopo. Ma le debolezze sono lì per essere superate.
A volte, tuttavia, siamo limitati da alcune specifiche debolezze fisiche, ad esempio malattie, soprattutto croniche. Il dottore lo vieterà e poi? Non sarebbe zappare al sole?
Devi sempre raccogliere sfide e combattere. Dopo l'incidente, ed è stato un incidente davvero grave, ho avuto una pericolosa lesione alla colonna vertebrale, il dottore ha detto che non avrei più fatto escursioni. Ovviamente prima c'è stato uno shock, ma poi è seguita rapidamente una ribellione. Ho iniziato a ribellarmi a una tale diagnosi, a fare esercizio - e per favore, l'impossibile è diventato possibile. Devi credere che nulla è impossibile per noi, che un uomo è in grado di fare miracoli, purché ci creda fermamente.
Sei sempre in una forma così perfetta?
La forma in cui mi trovo ora non è la migliore delle mie capacità. Lo sento. Ecco perché ci sto ancora lavorando. Molte cose sono cambiate da quando sono rimasta incinta e ho dato alla luce Marysia. Dopo aver avuto il mio bambino, non è stato così facile per me tornare al mio stato originale, ma sto lavorando su me stesso e devo ammettere che vedo già la luce nel tunnel.
Ti torturi con esercizi in palestra?
È difficile dire che mi torturo, lo tratto come qualcosa di normale. Gli allenamenti in palestra sono una questione molto importante per me. Anche perché mi obbligano alla disciplina. Una conseguenza dimantenersi in forma vale il suo peso in oro. Inoltre, mi piace molto correre. Fortunatamente vivo nel mezzo di Kampinos e ho ottime condizioni per praticare questo sport. Ma anche se non avessi queste condizioni, troverei un modo per essere in grado di correre.
Altri hanno delle condizioni, e forse conoscono modi diversi, eppure la loro unica forma di attività fisica è … ottenere alzarsi dal divano per cambiarsi davanti alla TV davanti al computer …
Consiglierei a queste persone di spostare il proprio orizzonte e, dopo essersi alzati dal divano, di non spostarsi in un altro posto o subito in macchina, ma per fare una passeggiata. Sdraiarsi sul divano è solo pigrizia, uno spreco di vita. Secondo me è una perdita di tempo. Ci sono così tante cose interessanti da fare! In generale, tuttavia, credo che la condizione delle donne polacche e polacche stia migliorando. Ci preoccupiamo sempre di più della salute e un tale atteggiamento è persino di moda. Le persone non vanno più in vacanza per arrostire sulla spiaggia, ma vogliono trascorrere attivamente il loro tempo facendo escursioni, pedalando e sciando. Penso che non abbiamo nulla di cui vergognarci, ma non riposiamo sugli allori. Fortunatamente, vengono costruiti sempre più centri sportivi e la cultura fisica è importante nell'educazione. Ora i giovani giocano a tennis e imparano il windsurf. È molto importante instillare il bisogno di praticare sport e un'alimentazione sana fin dalla più tenera età
Esattamente, un'alimentazione sana. Per alcune persone è associato solo a varie preparazioni in compresse…
La dieta quotidiana dovrebbe essere varia, ricca di frutta e verdura. E quando si tratta di integrarlo con i preparati, è un buon modo quando è necessario utilizzarli. Questo può essere importante quando conduci uno stile di vita veloce e stressante.
Recentemente, sei, in un certo senso, il volto di una di queste preparazioni …
Uso una preparazione al ginseng che supporta il funzionamento del mio corpo, non importa cosa faccio o dove sono. Che sia a Varsavia o da qualche parte lontano in montagna. E davvero, per quanto artificiale possa sembrare, posso sempre contare su di lui. Ma, naturalmente, qualsiasi integratore alimentare di questo tipo dovrebbe essere assunto con saggezza e moderazione. Nonostante al giorno d'oggi possiamo godere dell'intera gamma di frutta e verdura fresca tutto l'anno, probabilmente tutti saranno d'accordo sul fatto che in inverno un pomodoro non è come un pomodoro. È quindi difficile credere nel suo valore nutritivo. Sappiamo quanta chimica viene utilizzata nella coltivazione e nell'allevamento. Gli integratori alimentari ci danno una garanzia di controllo di qualità. E non metto in ombra nulla nella mia vita come il duro lavoro di alta qualità.