Già varcando la soglia della clinica, ti senti a disagio e in coda per l'ufficio - come prima dell'esame: i palmi delle mani sudano, lo stomaco è stretto e quando il dottore ti invita a entrare, la tua pressione sanguigna aumenta. Probabilmente hai la sindrome del camice bianco.

La sindrome del camice bianco non è una malattia. Questo fenomeno è una reazione della psiche al contatto con il personale medico; si verifica in persone che hanno paura di una visita medica o di procedure mediche, più spesso in pazienti stressati, ansiosi, con un alto livello di ansia. Si manifesta più spesso con un improvviso aumento della pressione sanguigna e può essere accompagnato da sintomi quali sudorazione, sensazione di calore e ansia, dolore addominale, nausea e persino svenimento.

Come si sviluppa la sindrome del camice bianco

L'ansia che proviamo per una visita dal medico è giustificata se stiamo affrontando una procedura dolorosa o siamo in attesa di risultati e diagnosi importanti del test. Tutti hanno paura del dolore ed è del tutto naturale preoccuparsi della salute. Anche la prospettiva di parlare di problemi di salute intimi e imbarazzanti può aumentare la pressione. Può anche essere importante essere consapevoli che il medico non ha molto tempo per noi e dovremo riassumerlo: la fretta, come sai, di solito genera stress.

La caratteristica della sindrome del camice bianco è, tuttavia, che si manifesta nelle persone che ne soffrono praticamente in ogni situazione in cui hanno contatti con i servizi sanitari, anche quando chiedono solo una ricetta o un certificato. È così che funziona il subconscio, provocando una reazione "appresa", ad esempio durante l'infanzia, quando siamo venuti per un'iniezione, una donazione di sangue o siamo dovuti rimanere in ospedale per un intervento chirurgico, che è un'esperienza quasi traumatica per un bambino. E anche se non siamo più bambini, anche l'odore stesso dei disinfettanti nel corridoio della clinica può causare ansia e senso di perdita di controllo.

Cosa dicono le statistiche

La sindrome del camice bianco può interessare fino al 20% dei pazienti adulti, così come fino al 45% dei bambini e degli adolescenti a cui è stata diagnosticata la pressione alta. Questo fenomeno è più comune nelle donne che negli uomini e più spesso quando il paziente è in contatto con un medico che con un altro membro del personale medico, ad esempio un infermiere o un fisioterapista.

Sindrome da camice bianco o ipertensione?

Improvvisa ripetizionedurante le successive visite mediche, un aumento della pressione sanguigna a valori superiori alla norma può essere fuorviante, suggerendo una malattia ipertensiva. Ma l'effetto camice bianco può essere facilmente distinto dall'ipertensione: gli specialisti raccomandano ai pazienti di misurare la pressione sanguigna regolarmente a casa (es. 3 volte al giorno); Se, durante le misurazioni domestiche, non si discosta dalla norma, e solo in ufficio compaiono valori elevati, molto probabilmente si tratta dell'effetto camice bianco. Nei casi in cui il paziente non è in grado di automisurare, i medici ordinano un cosiddetto Registratore di pressione. Il dispositivo misura la pressione a intervalli fissi 24 ore su 24. Durante il test il paziente è a casa e svolge le attività quotidiane, quindi la misurazione è affidabile (il paziente annota situazioni che possono influenzare le fluttuazioni di pressione, es. sforzo fisico, conversazione stressante, ecc.).

Come alleviare la sindrome del camice bianco

Non ci sono farmaci per la sindrome del camice bianco. Ma se il paziente è consapevole del proprio problema, può provare a moderare la risposta del corpo. È fondamentale rilassarsi prima di indossare il bracciale per la pressione sanguigna: vale la pena informare il personale medico del fenomeno in modo che ci diano abbastanza tempo per calmarci. Un modo efficace per rilassarsi può essere esercizi di respirazione, meditazione o cercare di spostare i pensieri oltre i confini dell'ufficio, ad esempio ricordando bei ricordi.

Anche il modo in cui il medico si relaziona con lui ha un impatto significativo sulla reazione del paziente e sul benessere in studio. Quando, ad esempio, all'inizio della visita il medico si alza e saluta il paziente in modo amichevole, questo gesto può ridurre l'ansia e la tensione sin dall'inizio. Un colloquio condotto in modo empatico e non vincolante può ripristinare il senso di sicurezza del paziente in modo che la misurazione della pressione sanguigna effettuata durante la visita sia affidabile.

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Psicologia