Le malattie cardiache possono colpirci con l'avanzare dell'età. Come si curano le malattie cardiache? Come evitarli prendendosi cura del proprio sistema cardiovascolare? Quali problemi cardiaci aumentano con l'età? Tutto sulla diagnosi, prevenzione e cura delle malattie cardiache
Le malattie cardiachesono una condizione comune che colpisce gli anziani. L'invecchiamento umano è un processo fisiologico naturale e irreversibile che riguarda tutti noi. Inoltrecuorenon è esente da questi cambiamenti progressivi. Questo organo ha molto lavoro da fare. Circa 100.000 visite al giorno. volte e pompa un totale di circa 7 tonnellate di sangue, che, distribuito in tutto il corpo, viaggia per oltre 90.000. km. Dopo anni di tale faticoso sforzo, il sistema cardiovascolare umano potrebbe fallire.
Invecchiamento e malattie cardiache
Il processo di invecchiamento del cuore si manifesta, tra l' altro, in compromissione diastolica, leggera ipertrofia atriale, progressiva degenerazione dell'apparato valvolare o indebolimento della generazione e conduzione di impulsi elettrici, che contribuisce a disturbi del ritmo del suo lavoro. I cambiamenti si verificano anche all'interno dei vasi sanguigni: con l'età, diventano rigidi, ispessiti e perdono elasticità. La funzione dell'endotelio che riveste i vasi è compromessa e la produzione di sostanze rilassanti vascolari come l'ossido nitrico è ridotta. Tutti i cambiamenti fisiologici nel sistema cardiovascolare con l'età possono contribuire all'insorgenza di malattie cardiache e del sistema circolatorio.
Cuore sotto controllo - trattamento e prevenzione delle malattie cardiache
Nell'interesse della nostra salute, dovremmo, soprattutto, seguire le regole di prevenzione e condurre sistematicamente test. - Nelle persone a cui non sono state diagnosticate malattie, si consiglia di eseguire controlli ogni 2-3 anni. Tra questi, la cardiologa Bogumiła Pałubicka-Elmasri consiglia la misurazione della pressione sanguigna, del peso corporeo e della vita, nonché il controllo dei livelli di colesterolo e zucchero nel sangue. L'ipertensione in una persona anziana rappresenta un serio rischio di compromettere il lavoro del cuore, del cervello, dei reni e degli occhi. Se viene diagnosticato, è necessario attuare un trattamento appropriato. - Tuttavia, la decisione farmacological'abbassamento della pressione sanguigna in un paziente anziano dovrebbe derivare non solo dalle misurazioni della pressione sanguigna, ma anche dalla valutazione del rischio di malattie del cuore e del sistema circolatorio e dalla presenza di altre malattie. Attualmente abbiamo 5 gruppi di farmaci a nostra disposizione, di cui i farmaci di prima linea nel caso dei pazienti più anziani sono due: i calcioantagonisti ei diuretici tiazidici - indica il cardiologo. La terapia a base del principio attivo del primo di questi gruppi - lercanidipina, che blocca i canali del calcio - porta ottimi risultati terapeutici nelle persone di età superiore ai 60 anni. Gli studi dimostrano che in questa fascia di età ben il 95% risponde positivamente al trattamento con lercanidipina. pazienti e nel 68 per cento. di questi, la terapia porta alla normalizzazione della pressione sanguigna. Oltre alla sua efficacia, la lercanidipina è anche altamente tollerabile dall'organismo, tanto che il paziente presenta raramente effetti collaterali (es. mal di testa, gonfiore alle caviglie, ecc.). Questo perché la lercanidipina è una sostanza di nuova generazione con un alto profilo di sicurezza. Tuttavia, il solo trattamento farmacologico non proteggerà il paziente da malattie del cuore e del sistema circolatorio.
Dieta e uno stile di vita sano ti salveranno dalle malattie cardiache
Un importante complemento alla terapia con l'uso di farmaci è uno stile di vita appropriato, e soprattutto:
- Cambiare le abitudini alimentari - ridurre il consumo di sale, dolci e grassi animali a favore di verdure, frutta, pesce, latticini magri e cereali integrali.
- Dose di esercizio più elevata - l'esercizio temporaneo aumenta temporaneamente la pressione sanguigna, mentre l'esercizio regolare (minimo 30-45 minuti 4-5 volte a settimana, e preferibilmente un totale di 5 ore a settimana, ad es. camminata dinamica) la abbassa permanentemente
- Sbarazzarsi delle dipendenze - rinunciare a sigarette, alcol e caffè.
- Controllo del peso e lotta contro l'obesità: una perdita di 10 kg corrisponde a una caduta di pressione di 5-20 mmHg.
Riposa ed evita lo stress - durante il sonno notturno, la pressione sanguigna dovrebbe diminuire di 10-20 mmHg, abbassando così la frequenza cardiaca. Meno stress si traduce anche in meno tensione sul cuore, pressione sanguigna più bassa e colesterolo più basso.